Dies trifft nicht nur auf das Leben zu, sondern insbesondere auch auf alle Veränderungs- und Anpassungsprozesse im Training.

Ob Lebensfülle, technische Exzellenz oder Wettkampfdominanz – der Unterschied zwischen mittelmäßigen und erstklassigen Ergebnissen liegt oft im Level an Einsatz, Liebe und Gewissenhaftigkeit, mit der die Dinge behandelt werden.

Es ist dieses Maß an Sorgfalt, das Du mit Dir selbst ausmachen musst und in letzter Instanz nicht nur über Erfolg, sondern auch über persönliche Zufriedenheit entscheidet.

(Infographik>Sinnbild: Das Prinzip der Superkompensation)

Interessanterweise funktioniert dieses Prinzip nicht eindimensional, sondern in jede Richtung.

Zu jeder Herangehensweise an ein Problem gibt es ein Level mit noch größerer Auflösung, das besser durchdacht ist und näher an der Ursache liegt.

„You cannot outwork your problems – you have to outthink them.“

Wenn Du also bis jetzt nicht die Ergebnisse erzielt hat, die Du dir wünschst, liegt es vielleicht nicht daran, dass Du nicht „genug“ dafür gegeben hast – vielleicht fehlt Dir ein Detail oder Du bist einfach nicht in die richtige Richtung gegangen.

Bei JochmannTraining denken wir in jede Richtung und lassen nichts unversucht, um Dich aufs nächste Level zu bringen.